顎に違和感、顎が痛い、顎がカクカク鳴る人 スタッフブログ 2018.06.15 顎に違和感がある、顎が痛い、顎がカクカク鳴る人は、 お風呂を出て、筋肉がほぐれている時に顎のマッサージをすると 可動域が広がって良くなることがあります。マッサージの仕方は実際 に先生に教えてもらってくださいね!