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顎に違和感がある、顎が痛い、顎がカクカク鳴る人は、

お風呂を出て、筋肉がほぐれている時に顎のマッサージをすると

可動域が広がって良くなることがあります。マッサージの仕方は実際

に先生に教えてもらってくださいね！