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みなさん こんにちは ウオザキです。

ここ最近毎日毎日暑くて大変ですね💦

ブートキャンプしてエアロバイクを漕いでますが、水分補給とアイスが手放せません…

毎日2リットル以上の麦茶があっという間に無くなります🌞

近年は水不足が無いですが、今年は心配ですね

大人も子供も体調に気をつける必要がありますね😵

ではでは