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ヨガを始めて3週間経ちました。

自分でもビックリするくらいハマってしまい、今は週４〜5回通ってます。

深い腹式呼吸の効果でしょうか内臓脂肪が4.5から3.5に落ちました🙌✨

この調子で続けていきたいです✨