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最近ダイエットのために夜ランニングを始めました🏃

3週間ほど続けていて、最初は途中でやめちゃいそうなほどしんどくて、筋肉痛も酷かったのが

同じ距離でも前より楽に走れるようになってきました😎

走るたびに少しずつ時間と距離を伸ばしているのでこの調子で

体力をつけていきたいです！

ただ急に寒くなってきたので、寒さで嫌にならないように頑張ります🔥